آمار
| تعداد نشریات | 16 |
| تعداد شمارهها | 147 |
| تعداد مقالات | 1,156 |
| تعداد مشاهده مقاله | 4,105,237 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 163,066 |
تأثیر ورزش کراسفیت بر آمادگی جسمانی کارکنان نیروی زمینی (مطالعه موردی: قرارگاه شمال شرق) | ||
| علوم ورزشی و توان رزم | ||
| دوره 2، شماره 3، اسفند 1402، صفحه 41-54 اصل مقاله (396.3 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| نویسندگان | ||
| مهرداد مصطفایی1؛ سید برات قیامی* 2؛ جمشید فولادی3 | ||
| 1دکترای مدیریت راهبردی دانشگاه فرماندهی و ستاد چین | ||
| 2کارشناسی ارشد دانشگاه فرماندهی و ستاد | ||
| 3دکتری مدیریت استراتژیک دفاعی،تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف: موفقیت نظامیان ارتشی علاوه بر نیاز به تسلیحات و فنّاوریهای پیشرفته، به میزان آمادگی جسمانی کارکنان نظامی نیز بستگی دارد. هدف این تحقیق تبیین تأثیر ورزش کراسفیت بر آمادگی جسمانی کارکنان نیروی زمینی ارتش هست. روششناسی: روش این پژوهش از نوع کاربردی و نیمه تجربی هست. جامعه آماری این تحقیق شامل متخصصان و صاحبنظران حوزه تربیتبدنی و همچنین کلیه کارکنان قرارگاه شمالشرق میباشد. تجزیهوتحلیل دادهها توسط آزمون تی مستقل و وابسته در سطح معنیداری05/0 بررسی شد. یافتهها: نتایج نشان داد یک دوره تمرین کراس فیت بر میزان قدرت عضلانی، استقامت عضلانی کارکنان نزاجا تأثیر معناداری دارد (05/0 >p)؛ ضمن اینکه بیشترین میزان تأثیر به ترتیب در شاخصهای قدرت عضلانی (81/0)، استقامت عضلانی (62/0) بوده است. نتیجهگیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر که نشان داد انجام یک دوره تمرین کراس فیت بر میزان قدرت عضلانی، استقامت عضلانی کارکنان نزاجا تأثیر معناداری دارد؛ انجام تمرینات کراس فیت بهصورت منظم به کارکنان نزاجا توصیه میشود. همچنین، با توجه به کاربردی بودن این تمرینات در عین سادگی و عدم نیاز به تجهیزات ویژه، میتوان با تکیهبر نتایج این مطالعه به مربیان نظامی راهکار تمرینی سریع و زودبازدهی را پیشنهاد نمود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| کراسفیت؛ آمادگی جسمانی؛ استقامت عضلانی؛ قدرت عضلانی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 303 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 71 |
||